Postoje još mnoge aktivnosti i treninzi koje nudimo
Body forming & Body transforming NOVO!!!
utorak i četvrtak 19:00-20:00h i 20:00-21:00h
instruktorka Maja Kuprešanin
Informacije i prijave na tel. 065 5551 605
kupresaninmaja@gmail.com
Program Body forming namenjen je svima koji vole kreativno i raznovrsno vežbanje u manjim grupama (do 5 osoba). Ovaj vid vežbanja omogućava treneru da se posveti individualnim potrebama svakog vežbača.
Treninzi se prilagođavaju i osobama sa zdravstvenim problemima (koronarne bolesti, problemi lokomotornog sistema, posttraumatska stanja), kao i drugim tegobama izazvanim modernim načinom života.
Treninzi su srednjeg intenziteta i ne zahtevaju posebne pripreme niti određen nivo spremnosti. Takođe je namenjen i osobama koje su van kontinuiranog treninga.
Vežbanje se sprovodi radom po “stanicama” koji podrazumeva angažovanje svih mišićnih grupa, a svaki vežbač prolazi kroz niz raznovrsnih vežbi. Na taj način trening daje rezultate zatezanja i oblikovanja mišića uz sagorevanje viška masnih naslaga, a ujedno povećava izdržljivost i kondiciju.Treninzi se baziraju na neuromuskulatornim vežbama uz korišćenje gumenih traka, vijača ,malih i većih tegova i rade se u parteru.
Rezultati koje možete očekivati uz redovno vežbanje :
-
oblikovanje vaše figure,
-
smanjenje telesne težine,
-
smanjivanje obima u kritičnim zonama,
-
povećanje kondicije i izdržljivosti i
-
prevazilaženje osećaja neprijatnosti tokom vežbanja u velikim grupama, kao i straha od zahtevnih vežbi.
Postoji mogućnost organizovanja individualnih časova za jednu ili dve osobe
Za one koji žele da u potpunosti transformišu svoje telo i način ishrane je naš program Body Transforming.
Ovaj program sadrži kompletan plan ishrane prilagođen vašem ukusu,navikama i stilu života, a za vas pravimo i nedeljni plan nabavke. U okviru ovog programa omogućena vam je i redovna komunikacija i podrška voditelja.
Na ovom program sa vama radi tim Maja Kuprešanin i Maša Kuprešanin.
KONSULTACIJE promotivna cena 8.900din (redovna cena 9900din)
KOMBINACIJA VEŽBE+KONSULTACIJE za 1 mesec 12.500din
Aktuelna dešavanja
Pratite najave predavanja, radionica, seminara i individualnih tretmana
Prijavite se za naš Newsletter
Pored aktivnosti na našem internet portalu www.jogastudiohipokrat.rs i Facebook-u Joga Hipokrat slanjem Biltena svakog ponedeljka želimo da omogućimo bolje i lakše informisanje o mogućnostima i načinima – tehnikama i disciplinama koje mogu da olakšaju borbu sa svakodnevnicom i poboljšaju kvalitet života i fizičko, mentalno, emotivno i psihičko zdravlje.