Loading...
Naše usluge2020-10-22T16:27:31+00:00

UČINITE NEŠTO DOBRO ZA SEBE
I ZA SVOJE ZDRAVLJE – VEŽBAJTE JOGU

Vežbajući Hatha jogu:

                    • Umanjujemo negativne uticaje stresa na svoje telo

                    • Jačamo i oblikujemo mišiće tela

                    • Povećavamo fleksibilnost tela

                    • Učimo pravilno da dišemo

                    • Korigujemo i ispravljamo deformitete kičmenog stuba

                    • Ublažavamo simptome depresije i anksioznosti

                    • Regulišemo krvni pritisak i holesterol

Vežbajući Hatha jogu:

  • Umanjujemo negativne uticaje stresa na svoje telo

  • Jačamo i oblikujemo mišiće tela

  • Povećavamo fleksibilnost tela

  • Učimo pravilno da dišemo

  • Korigujemo i ispravljamo deformitete kičmenog stuba

  • Ublažavamo simptome depresije i anksioznosti

  • Regulišemo krvni pritisak i holesterol

Joga

Joga je praktična disciplina bazirana na iskustvu i uvidima. Svako sam prolazi kroz određeni proces promene i transformacije i poboljšanja prvo na fizičkom, a potom na mentalnom, psihičkom i emocionalnom nivou.

Pročitaj više

Joga

Joga je praktična disciplina bazirana na iskustvu i uvidima. Svako sam prolazi kroz određeni proces promene i transformacije i poboljšanja prvo na fizičkom, a potom na mentalnom, psihičkom i emotivnom nivou.

Pročitaj više

Koučing

Ako imate dilemu, nezadovoljni ste, nalazite se na nekoj životnoj prekretnici, imate želje a ne ostvarujete ciljeve, koučing može da Vas podstakne na razmišljanje, da pokrene Vaše resurse i sposobnosti kako bi bolje sagledali svoje sadašnje stanje i pronašli put do željenog stanja.

Pročitaj više

Hipokrat joga studio nudi i druge vrste treninga

Či gong je drevna kineska metoda koja kombinuje ponavljajuće pokrete sa dubokim abdominalnim disanjem i koncentracijom kojom se kultiviše i balansira či (či – vitalna energija, gong – kultivacija/negovanje). Či gong je takođe poznat kao meditacija u pokretu. On je efikasna alatka za obnovu i održavanje zdravlja. Posebno je efikasan u smanjenju stresa, čime se poboljšava rad imunološkog sistema i sprečavaju bolesti.

Pročitaj više
Postavi Pitanje

Aviva metoda je zasnovana na sistemu fizičkih vežbi, nastala 1966. godine od strane Avive Štajner, koji su prerasli u zaokruženu metodu kada su medicinska istraživanja potvrdila da izvođenje tih kontinuiranih pokreta deluju kao generator pozitivnih promena u hormonalnom sistemu organizma. Aviva metoda je zasnovana na fiziologiji organizma, oslanja se na konvencionalnu medicinu i podržava proces lečenja.

Pročitaj više
Postavi Pitanje

Kik-boks je borilački sport poreklom iz Japana i na izgled povezuje različite borilačke sportove i veštine. Trening kik-boksa, pored obučavanja tehnike, sadrži i rad na džakovima za udaranje i fokuserima, kao i vežbe specifične snage, izdržljivosti i istezanja. Potrošnja energije tokom treninga je izuzetno velika zato što je angažovana kompletna muskulatura. Ovaj borilački sport je idealan za osobe koje vode računa o svom izgledu, žele da unaprede svoje sposobnosti,smršaju…

Pročitaj više
Postavi Pitanje

Prijavite se za naš Newsletter

Pored aktivnosti na našem internet portalu www.jogastudiohipokrat.rs i Facebook-u Joga Hipokrat slanjem Biltena svakog ponedeljka želimo da omogućimo bolje i lakše informisanje o mogućnostima i načinima – tehnikama i disciplinama koje mogu da olakšaju borbu sa svakodnevnicom i poboljšaju kvalitet života i fizičko, mentalno, emotivno i psihičko zdravlje.

Raspored vežbanja

Instruktori

Mišljenja o studiju

Upoznajte naš tim

Zoran Zrnić
Zoran Zrnić
Zoran Zrnić smišlja nove programe kako bi onima koji dolaze u naš studio bilo bolje, interesantnije, lepše, prijatnije. Drži časove joge.
Anita Brzaković
Anita Brzaković
Anita sa Zoranom zajedno smišlja nove programe i realizuje ih, i organizuje aktivnosti u studiju kako bi sve funkcionisalo dobro.
Bosa Mihajlović
Bosa Mihajlović
Bosa vodi računa o tome da sve u našem centru bude čisto i uredno kako bi se osećali prijatno tokom boravka kod nas.
Go to Top