<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hipokrat | Joga Studio Hipokrat</title>
	<atom:link href="http://www.jogastudiohipokrat.rs/author/admin-hipokrat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.jogastudiohipokrat.rs</link>
	<description>Joga Novi Sad</description>
	<lastBuildDate>Sun, 20 Jul 2025 11:22:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.0.11</generator>

<image>
	<url>http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/10/cropped-HIPOKRAT-JOGA-LOGO-2020-32x32.png</url>
	<title>Hipokrat | Joga Studio Hipokrat</title>
	<link>http://www.jogastudiohipokrat.rs</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Nehipnotička regresija – Individualni tretmani &#8211; Elena Antonovska</title>
		<link>http://www.jogastudiohipokrat.rs/nehipnoticka-regresija-individualni-tretmani/</link>
					<comments>http://www.jogastudiohipokrat.rs/nehipnoticka-regresija-individualni-tretmani/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hipokrat]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 15:15:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Predavanja]]></category>
		<category><![CDATA[Elena Antonovska]]></category>
		<category><![CDATA[Individualni tretmani]]></category>
		<category><![CDATA[Nehipnotička regresija]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.jogastudiohipokrat.rs/?p=13962</guid>

					<description><![CDATA[Cena individualnog tremana: 100 EUR / trajanje 2 sata Informacije i zakazivanje termina na tel. 063-568605 Kada biste trebali razmisliti o regresiji? 1. Imate uporne strahove ili fobije od vatre, vode,  visine, vožnje automobilom, poroda, majčinstva, emotivne veze, seksa, posla, novca… 2. Stalno vam se ponavljaju situacije u životu: npr dobijate otkaze, svi poslovi vam propadaju,]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3 class="p1"><strong><span style="color: #ff6600;">Cena individualnog tremana: 100 EUR</span> / trajanje 2 sata<br />
</strong><strong><br />
</strong><strong>Informacije i zakazivanje termina na tel. 063-568605</strong></h3>
<h4><strong>Kada biste trebali razmisliti o regresiji?</strong></h4>
<h4>1. Imate uporne strahove ili fobije od vatre, vode,  visine, vožnje automobilom, poroda, majčinstva, emotivne veze, seksa, posla, novca…<span class="text_exposed_show"><br />
2. Stalno vam se ponavljaju situacije u životu: npr dobijate otkaze, svi poslovi vam propadaju, sve veze isto završavaju…<br />
3. Imate naporan ili zavisnički odnos s nekom bliskom osobom, roditeljem, partnerom, bratom ili sestrom.</span><span class="text_exposed_show">..<br />
4. Teško ste bolesni ili se bojite smrti.<br />
5. Baš vam se ne živi ili imate osećaj da ne pripadate ovom vremenu.<br />
6. Ne znate svoju životnu svrhu i kojim poslom biste se trebali baviti.<br />
7. Niste sigurni u izbor partnera, posla, mesta stanovanja.</span></h4>
<p>Već i jedan pozitivan odgovor dovoljan je razlog da se podvrgnete ovoj metodi.</p>
<h4 class="p1"><b><br />
Šta je nehipnotička regresija u prošle živote?</b></h4>
<h4 class="p1">Jedna regresijska seansa traje oko dva sata. U toj seansi klijent prolazi 2-3 bivša života. Između toga prolazi se kroz smrt (što je vrlo ugodan osećaj). Zatim sledi razgovor s Vodičem ili Višim Ja o savetima za sadašnji život, te na kraju dolazimo do procesa emocionalnog pročišćavanja, nakon kojeg se vraćamo u sadašnji trenutak.</h4>
<h4 class="p1">Klijent leži, ima zatvorene oči, prekrivene maramom, te slike bivših života vidi i emocionalno ih doživljava. Pritom se ne gubi svest o sebi. To je jedno stanje kao pred san, kad vam slike idu pred očima, ali još niste zaspali. Metoda je sigurna i vrlo ugodna.</h4>
<h4 class="p1">Ceo postupak se snima i taj snimak dobijate nakon tretmana.<br />
<img class="size-full wp-image-13963 aligncenter" src="http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/10/regresija.jpeg" alt="" width="221" height="184" srcset="http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/10/regresija-200x167.jpeg 200w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/10/regresija.jpeg 221w" sizes="(max-width: 221px) 100vw, 221px" /></h4>
<h4 class="p1"><b>Kada biste ozbiljno trebali razmisliti o regresiji</b></h4>
<h4 class="p1">1. Imate uporne strahove ili fobije od vatre, vode, visine, vožnje automobilom, poroda, majčinstva, emotivne veze, seksa, posla, novca…</h4>
<h4 class="p1">2. Situacije u životu koje vam se stalno ponavljaju : npr dobijate otkaze, svi poslovi vam propadaju, sve veze isto završavaju…</h4>
<h4 class="p1">3. Imate naporan ili zavisnički odnos s nekom bliskom osobom, roditeljem, partnerom, bratom…</h4>
<h4 class="p1">4. Teško ste bolesni ili se bojite smrti.</h4>
<h4 class="p1">5. Baš vam se ne živi ili imate osećaj da ne pripadate ovom vremenu.</h4>
<h4 class="p1">6. Ne znate svoju životnu svrhu i kojim poslom biste se trebali baviti.</h4>
<h4 class="p1">7. Niste sigurni u izbor partnera, posla, mesta stanovanja.</h4>
<h4 class="p1">8. Radoznali ste, duhovni ste tragatelj ili jednostavno želite doživeti neki dublji smisao svog života.</h4>
<h4 class="p1"><b>Priprema za klijente</b></h4>
<h4 class="p1">Iako za klijente nije nužna neka posebna priprema, bilo bi dobro razmisliti o nekim pitanjima iz vlastitog života. Pogledajte gornji popis pa vidite da li se pronalazite u nekom od navedenih razloga. Osvestite šta biste želeli postići regresijom. Pored toga, u samoj regresiji se mogu pojaviti neki problemi za koje uopšte niste znali da ih imate.</h4>
<h4 class="p1">Nema veze ako niste u životu radili nikakve duhovne tehnike. Najčešća motivacija za dolazak su radoznalost, fobije i strahovi, problemi koji se ciklički ponavljaju i nezadovoljstvo sadašnjim životom.</h4>
<h4 class="p1"><b>Tok regresijske seanse</b></h4>
<h4 class="p1">Ovo je okvirni opis. U praksi ima još puno detalja. Molim vas da se ne upustate u regresiju bez nadzora stru?ne osobe, jer moze do?i do neugodnih komplikacija!</h4>
<h4 class="p1">1. Opuštanje tela deo po deo od glave do pete. Opuštate se koliko možete, ne mora biti savršeno. Svi su pomalo napeti na početku regresije.</h4>
<h4 class="p1">2. Vežba vizualizacije u kojoj opisujete prirodu oko svoje kuće ili zgrade u četiri godišnja doba. Tu se vežba komunikacija i opisivanje slika koje spontano naviru, kao jedna priprema za regresiju.</h4>
<h4 class="p1">3. Ulazak u bivši život, kroz tunel prema svetlosti, uz odbrojavanje od 10 do 1. Kada se dodje do svetlosti puno ljudi ne vidi ništa, tako da se odmah nakon toga ide na tzv. “unutarnju bazu” – jednu livadu na kojoj se nalazi dugački kameni zid sa puno vrata, od kojih svaka vode u drugi život.</h4>
<h4 class="p1">4. Ulazak u prošli život, najvažniji za ovaj današnji. Tu podsvest sama bira u koji se bivši život ulazi, a može se ići i ciljano. Život se mora obraditi do kraja tj. zadnjeg dana života u kojem osoba sagledava svoja dela i eventualno poželi neko iskustvo u sledećem životu.</h4>
<h4 class="p1">5. Otpuštanje života i prolazak kroz smrt. Tu se obično doživljava jedno rasterećenje i smirenje, ne vidi se puno. Ako netko želi, mogu se detaljnije pogledati stanja između dva života.</h4>
<h4 class="p1">6. Dolazak na livadu i biranje novog života. U jednoj sesiji obično se prolaze 2-3 života.</h4>
<h4 class="p1">7. Razgovor s Vodičem ili Višim Ja o savetima za sadašnji život. Tu dobijamo dodatne informacije o bivšem i sadašnjem životu, smernice u vezi posla, zdravlja, emocionalnih odnosa itd. Komunikaciju s Vodičem osoba može nastaviti i samostalno, jer je to veza koja je prisutna ceo život.</h4>
<h4 class="p1">8. Emocionalno pročišćavanje. To je jedna vođena vizualizacija kojom se skidaju nakupine teških osćanja. Sastoji se od plivanja s delfinima, kupanja u moru ili pod vodopadom, susreću se anđeli koji isceljuju auru i čakre osobe, te se na kraju povezuje sa unutarnjim izvorom energije, središtem duše i životnom svrhom. To je izuzetno važan deo regresije, kako bi se neutralizirale napetosti bivših života.</h4>
<h4 class="p1">9. Vraćanje u sadašnji trenutak.</h4>
<h4><img class="size-medium wp-image-13467 aligncenter" src="http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/02/5-Pocetna-Aktuelna-desavanja-Elena-600x800-1-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/02/5-Pocetna-Aktuelna-desavanja-Elena-600x800-1-200x267.jpg 200w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/02/5-Pocetna-Aktuelna-desavanja-Elena-600x800-1-225x300.jpg 225w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/02/5-Pocetna-Aktuelna-desavanja-Elena-600x800-1-400x533.jpg 400w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/02/5-Pocetna-Aktuelna-desavanja-Elena-600x800-1.jpg 600w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></h4>
<div class="t pgm0 pgx1 pgh2 pgy1 pgff1 pgfs0 pgfc0 pgsc0 pgls0 pgws0">
<h4 class="t pgm0 pgx1 pgh2 pgy1 pgff1 pgfs0 pgfc0 pgsc0 pgls0 pgws0"><strong>Elena Antonovska</strong> – Professional Coach &amp; Trener</h4>
<h4 class="t pgm0 pgx1 pgh3 pgy2 pgff2 pgfs0 pgfc1 pgsc0 pgls0 pgws0">Voli za sebe da kaže da je Professional coach Ericksonovog</h4>
<h4 class="t pgm0 pgx1 pgh3 pgy3 pgff2 pgfs0 pgfc1 pgsc0 pgls0 pgws0">koledža– Coaching &amp; Self-Development. A pored toga, lista veština i znanja je prilično duga, te bi samo pomenuli neke od njih: PCM Coach (Process Communication model), Reiki Master, Pranic Healing instructor, EFT practitioner, WingWave coach, NLP Practitioner, Regresoterapeut, Bach Flower Remedies practitioner itd.</h4>
<h4 class="t pgm0 pgx1 pgh3 pgy8 pgff2 pgfs0 pgfc1 pgsc0 pgls0 pgws0"></h4>
<h4 class="t pgm0 pgx0 pgh3 pgyb pgff2 pgfs0 pgfc1 pgsc0 pgls0 pgws0">Od 2007 godine njen profesionalni pravac je potpuno usmeren ličnom razvoju i trajnoj transformaciji pojedinaca i grupa, kad je osnovala svoj Centar za lični razvoj koji se bavio u to vreme samo alternativnim metodama. Danas, u Skoplju je mesto gde se odvijaju sve aktivnosti povezane sa motivacijom, inspiracijom, edukacijom, podrškom i asistencijom u procesima samo-realizacije, promene i uspeha. Pri tom se koriste veštine, tehnike, metode i znanja koje pokrivaju sve aspekte postojanja ljudskog bića u celini (fizički, emocionalni, mentalni i duhovni). Cilj im je da ljude voljne i željne za promenom vrate u celovitost i osvetle što veći deo njih samih, kako bi izrasli u otvorene, dinamične i samo-svesne individue.</h4>
</div>The post <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs/nehipnoticka-regresija-individualni-tretmani/">Nehipnotička regresija – Individualni tretmani – Elena Antonovska</a> first appeared on <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs">Joga Studio Hipokrat</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.jogastudiohipokrat.rs/nehipnoticka-regresija-individualni-tretmani/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;Zašto nas niko ne uči da dišemo?&#8221; autor Zoran Zrnić</title>
		<link>http://www.jogastudiohipokrat.rs/disanje-uvod/</link>
					<comments>http://www.jogastudiohipokrat.rs/disanje-uvod/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hipokrat]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Oct 2020 19:37:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog Zoran Zrnić]]></category>
		<category><![CDATA[Disanje]]></category>
		<category><![CDATA[Youtube]]></category>
		<category><![CDATA[Zoran Zrnić]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.jogastudiohipokrat.rs/?p=13992</guid>

					<description><![CDATA[Da li ste nekad posmatrali bebe dok spavaju? Da li ste primetili kako bebe dišu? Bebe dišu tako što im se stomak pomera: pri udahu se širi i podiže a pri izdahu se skuplja i spušta. To se dešava zbog toga što dišu dijafragmom i to je, u stanju mirovanja, pravilan i efikasan način]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last" style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-text fusion-text-1"><div>
<div>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Da li ste nekad posmatrali bebe dok spavaju?</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Da li ste primetili kako bebe dišu?</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Bebe dišu tako što im se stomak pomera: pri udahu se širi i podiže a pri izdahu se skuplja i spušta. To se dešava zbog toga što dišu dijafragmom i to je, u stanju mirovanja, pravilan i efikasan način disanja. Dijafragma je glavni organ disanja. Dijafragma je mišićno tetivni organ, vrlo tanak mišić a izuzetno snažan, najjači mišić u ljudskom organizmu. Dijafragma deli trbušnu duplju od grudne duplje. Vezana je za rebra i kičmeni stub. Kroz nju prolazi vagus nerv, krvni sudovi i jednjak? Kao i svi drugi mišići u telu dijafragma može vežbama da se jača. Kada se rodimo prvo što uradimo je udah i to je prvi veliki stres za naš organizam. I tada dišemo dijafragmalno, što znači prirodno – pravilno i kako odrastamo kvarimo svoje disanje i dišemo nepravilno – uglavnom plitko, koristeći samo gornje režnjeve pluća. Dijafragmalno disanje je duboko disanje i ono angažuje cela pluća.</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">U toku života nas uče mnogo čemu, samo nas niko ne uči kako da pravilno dišemo. Prepušteni smo sami sebi i dišemo kako znamo i kako nam um, telo i okolnosti dopuštaju.</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Međutim, da li je baš tako? Da li je neko od vas, osim onih koji vežbaju jogu, nekad u životu učio da diše?</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">U trudnoći se u sklopu pripreme za porođaj uče tehnike disanja. Zašto?</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Postoji nekoliko razloga zbog kojih je disanje u toku porođaja važno i zašto trudnice uče da dišu.</span></span></h4>
<ol>
<li>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Upravlja se bolom, tačnije, smanjuje se bol. Disanjem možemo da ublažimo i smanjimo fizičku bol i emocionalnu bol.</span></span></h4>
</li>
<li>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;">Fokusira se na porođaj i ne paniči se. </span><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Um se fokusira laserskom preciznošću.</span></span></h4>
</li>
<li>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Smiruje se nervni sistem, smanjuje se krvni pritisak, puls. Umanjuje se ljutnja, bes, stres, strah, anksioznost i depresija.</span></span></h4>
</li>
</ol>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Sve ovo radi se da bi porođaj bio lakši, brži i uspešniji. Postoje mnogobrojni naučni i praktični, iskustveni dokazi da svesno disanje pomaže prilikom porođaja. </span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Šta je s nama ostalima?</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Zašto nas niko ne uči da dišemo?</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Zašto nas niko ne uči kako da uz pomoć disanja umanjimo fizičku i emocionalnu bol. Da smanjimo stres. Da umanjimo negativne efekte stresa i njegove posledice anksioznost i depresiju. Da se oslobodimo straha, ljutnje, besa. Da postanemo smireniji, sabraniji i koncentrisaniji. Da otklanjanjem svih nabrojanih negativnih efekata poboljšamo i unapredimo svoje zdravlje i postanemo zadovoljniji, srećniji, optimističniji.</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Ako tehnike disanja pomažu trudnicama i dokazano je da ima rezultata zašto ne bismo te tehnike primenili na nas ostale. Organizmi su nam identični samo je fiziologija trudnica privremeno malo drugačija.</span></span></h4>
<h4><span style="font-family: Cambria, serif;"><span lang="de-DE">Kada bismo primenili sve one tehnike disanja koje koriste trudnice i tome dodali tehnike svesnog jogičkog disanja rezultati bi bili isti ili još bolji. Mogli bismo da postignemo sve one efekte i imamo rezultate koje postižu trudnice prilikom porođaja.</span></span></h4>
</div>
</div>
<h4 dir="ltr" style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLpLfXGF7F4u8vxR5s4dnI6KWMuxUI8MGk">Na našem YouTube kanalu Joga studio Hipokrat Novi Sad možete slušati predavanja i uputstva za praktične vežbe disanja na </a><br />
<a style="color: #ff6600;" href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLpLfXGF7F4u8vxR5s4dnI6KWMuxUI8MGk" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.youtube.com/playlist?list%3DPLpLfXGF7F4u8vxR5s4dnI6KWMuxUI8MGk&amp;source=gmail&amp;ust=1601661744649000&amp;usg=AFQjCNFrDVbaS8n4bDjtF3eqwj2NKO7IFg">Škola disanja &#8211; teorija i praktične vežbe</a></span></h4>
<h4></h4>
</div><div class="fusion-video fusion-youtube fusion-aligncenter" style="max-width:600px;max-height:360px; width:100%;"><div class="video-shortcode"><div class="fluid-width-video-wrapper" style="padding-top:60%;" ><iframe title="YouTube video player 1" src="https://www.youtube.com/embed/UrlcY2KMsDI?wmode=transparent&autoplay=0" width="600" height="360" allowfullscreen allow="autoplay; fullscreen"></iframe></div></div></div><div class="fusion-sep-clear"></div><div class="fusion-separator fusion-full-width-sep" style="margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:20px;margin-bottom:20px;width:100%;"></div><div class="fusion-sep-clear"></div><div class="fusion-text fusion-text-2"><h4><strong><img class="alignleft wp-image-14376" src="http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B-200x300.jpeg" alt="" width="233" height="350" srcset="http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B-200x300.jpeg 200w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B-400x600.jpeg 400w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B-600x901.jpeg 600w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B-682x1024.jpeg 682w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B-768x1153.jpeg 768w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B-800x1201.jpeg 800w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B-1023x1536.jpeg 1023w, http://www.jogastudiohipokrat.rs/wp-content/uploads/2020/11/08560698-5132-4953-9277-0A651804909B.jpeg 1066w" sizes="(max-width: 233px) 100vw, 233px" />Autor:<a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs/instruktori/#Zoran-Zrnic"> Zoran Zrnić</a></strong><br />
<strong>Tel. 063 510704<br />
</strong><strong>zoranhipokrat@yahoo.com<br />
</strong>Zoranovu detaljnu biografiju pogledajte na njegovom <span style="color: #ff6600;"><a style="color: #ff6600;" href="https://www.linkedin.com/in/zoran-zrnic-19a1734a/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Linkedin profilu</a></span><br />
Osnivač i idejni tvorac “Hipokrat Joga Studio”, “Hipokrat Integrativni Centar” i “Aruni Škola Joge”. Učitelj joge i meditacije, Reiki praktičar, NLP Master i Professional coach. Trenutno je na Master studijama iz Integrativnih zdravstvenih nauka. Jogom i meditacijom bavi se od 2000. god. Usavršavao se na mnogobrojnim kursevima u zemlji i inostranstvu. Posle dvanaest godina ličnog razvoja i usavršavanja u jogi 2012. god. završava kurs za instruktora joge i tromesečni kurs meditacije 2013. god. Pohađao je školu budističke meditacije. Predavač je i instruktor na kursu za obuku instruktora joge od 2013. god.</h4>
</div><div class="fusion-clearfix"></div></div></div></div></div>The post <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs/disanje-uvod/">“Zašto nas niko ne uči da dišemo?” autor Zoran Zrnić</a> first appeared on <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs">Joga Studio Hipokrat</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.jogastudiohipokrat.rs/disanje-uvod/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>HIPOKRAT JOGA STUDIO RADI PO REDOVNOM RASPOREDU!!!</title>
		<link>http://www.jogastudiohipokrat.rs/hipokrat-joga-studio-radi-po-redovnom-rasporedu/</link>
					<comments>http://www.jogastudiohipokrat.rs/hipokrat-joga-studio-radi-po-redovnom-rasporedu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hipokrat]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 09:08:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Joga - obaveštenja i radno vreme]]></category>
		<category><![CDATA[Radno vreme]]></category>
		<category><![CDATA[Raspored predavanja]]></category>
		<category><![CDATA[Hipokrat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.jogastudiohipokrat.rs/?p=13679</guid>

					<description><![CDATA[Dragi vežbači, dragi prijatelji Hipokrat joga studija! Hipokrat joga studio radi po redovnom rasporedu!!! Želimo sa Vama da podelimo kakve smo sve mere preduzeli da bi boravak u našem centru bio što bezbedniji za Vas i za nas: * redovnoj higijeni i dezinfekciji naših sala za vežbanje i ostalih prostorija pridodali smo čišćenje sa dezinficijensom Mikrozid]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"><strong>Dragi vežbači, dragi prijatelji Hipokrat joga studija!</strong></h2>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff6600;"><strong>Hipokrat joga studio radi po redovnom rasporedu!!!</strong></span></h2>
<h3></h3>
<h3><strong>Želimo sa Vama da podelimo kakve smo sve mere preduzeli da bi boravak u našem centru bio što bezbedniji za Vas i za nas:</strong></h3>
<h3>* redovnoj higijeni i dezinfekciji naših sala za vežbanje i ostalih prostorija pridodali smo čišćenje sa dezinficijensom Mikrozid (proizvođač: Schülke) koji se inače primenjuje na najsavremenijim klinikama i bolnicama za dezinfekciju površina i podova;</h3>
<h3>* u rastvor za čišćenje joga prostirki koje se nalaze u salama dodali smo dezinficijens kako bi čišćenje bilo što efektnije, pa preporučujemo za Vašu bezbednost da joga matove prebrišete i pre i posle vežbanja;</h3>
<h3>* sve naše sale imaju prozore i ta mogućnost za prirodno provetravanje je jedna od velikih prednosti za preventivu kapljičnih infekcija;</h3>
<h3>* u našem studiju su i inače uvek na raspolaganju čaše za jednokratnu upotrebu, kao i papirni ubrusi za brisanje ruku.</h3>
<h3>A ono što je najvažnije i što smatramo da je najbolji način da zaštitite sebe i svoje zdravlje je da svi budemo svesni, pribrani i da se ponašamo odgovorno, kao i da ne dozvolimo da našim umom ovlada panika i strah. Vežbanje (joga, Aviva i Body forming) je jedan od važnih “alata” koji nam pomaže da održimo pribranost i da postanemo i ostanemo snažni iznutra, što je neophodno za održanje imuniteta i zdravlja uopšte.</h3>
<h3><span style="color: #ff6600;"><strong>Vaš Hipokrat joga studio </strong></span></h3>The post <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs/hipokrat-joga-studio-radi-po-redovnom-rasporedu/">HIPOKRAT JOGA STUDIO RADI PO REDOVNOM RASPOREDU!!!</a> first appeared on <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs">Joga Studio Hipokrat</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.jogastudiohipokrat.rs/hipokrat-joga-studio-radi-po-redovnom-rasporedu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Corona virus – preventivne mere u Hipokrat joga studiju</title>
		<link>http://www.jogastudiohipokrat.rs/corona-virus-preventivne-mere-u-hipokrat-joga-studiju/</link>
					<comments>http://www.jogastudiohipokrat.rs/corona-virus-preventivne-mere-u-hipokrat-joga-studiju/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hipokrat]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 09:07:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Corona virus]]></category>
		<category><![CDATA[Joga - obaveštenja i radno vreme]]></category>
		<category><![CDATA[Hipokrat]]></category>
		<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.jogastudiohipokrat.rs/?p=13681</guid>

					<description><![CDATA[Dragi vežbači, dragi prijatelji Hipokrat joga studija! Želimo sa Vama da podelimo kakve smo sve mere preduzeli da bi boravak u našem centru bio što bezbedniji za Vas i za nas: * naše sale za vežbanje su velike i prostrane i omogućavaju vežbačima da budu na bezbednoj distanci; * redovnoj higijeni i dezinfekciji naših sala]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dragi vežbači, dragi prijatelji Hipokrat joga studija!</strong></p>
<p><strong>Želimo sa Vama da podelimo kakve smo sve mere preduzeli da bi boravak u našem centru bio što bezbedniji za Vas i za nas:</strong></p>
<p>* naše sale za vežbanje su velike i prostrane i omogućavaju vežbačima da budu na bezbednoj distanci;</p>
<p>* redovnoj higijeni i dezinfekciji naših sala za vežbanje i ostalih prostorija pridodali smo čišćenje sa dezinficijensom Mikrozid (proizvođač: Schülke) koji se inače primenjuje na najsavremenijim klinikama i bolnicama za dezinfekciju površina i podova;</p>
<p>* u rastvor za čišćenje joga prostirki koje se nalaze u salama dodali smo dezinficijens kako bi čišćenje bilo što efektnije, pa preporučujemo za Vašu bezbednost da joga matove prebrišete i pre i posle vežbanja;</p>
<p>* sve naše sale imaju prozore i ta mogućnost za prirodno provetravanje je jedna od velikih prednosti za preventivu kapljičnih infekcija;</p>
<p>* u našem studiju su i inače uvek na raspolaganju čaše za jednokratnu upotrebu, kao i papirni ubrusi za brisanje ruku.</p>
<p>A ono što je najvažnije i što smatramo da je najbolji način da zaštitite sebe i svoje zdravlje je da svi budemo svesni, pribrani i da se ponašamo odgovorno, kao i da ne dozvolimo da našim umom ovlada panika i strah. Vežbanje (joge, čigonga, Avive i kikboksa) je jedan od važnih “alata” koji nam pomaže da održimo pribranost i da postanemo i ostanemo snažni iznutra, što je neophodno za održanje imuniteta i zdravlja uopšte.</p>
<p><strong>Vaš Hipokrat joga studio </strong></p>The post <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs/corona-virus-preventivne-mere-u-hipokrat-joga-studiju/">Corona virus – preventivne mere u Hipokrat joga studiju</a> first appeared on <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs">Joga Studio Hipokrat</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.jogastudiohipokrat.rs/corona-virus-preventivne-mere-u-hipokrat-joga-studiju/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>VEŽBAJTE I UČITE JOGU SA NAMA OD KUĆE- naš YouTube kanal sa časovima i predavanjima onlajn!</title>
		<link>http://www.jogastudiohipokrat.rs/vezbajte-i-ucite-jogu-sa-nama-od-kuce-nas-youtube-kanal-sa-casovima-i-predavanjima-onlajn/</link>
					<comments>http://www.jogastudiohipokrat.rs/vezbajte-i-ucite-jogu-sa-nama-od-kuce-nas-youtube-kanal-sa-casovima-i-predavanjima-onlajn/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hipokrat]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2020 09:06:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Joga - obaveštenja i radno vreme]]></category>
		<category><![CDATA[Youtube kanal]]></category>
		<category><![CDATA[Hipokrat]]></category>
		<category><![CDATA[Joga]]></category>
		<category><![CDATA[Vežbanje od kuće]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[youtube kanal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.jogastudiohipokrat.rs/?p=13677</guid>

					<description><![CDATA[Na našem YouTube kanalu Joga studio Hipokrat Novi Sad možete da vežbate i učite jogu dok ste kod kuće : ARUNI ŠKOLA JOGE – Zoran Zrnić ARUNI ŠKOLA JOGE bavi se teorijom joge na vrlo jednostavan i pristupačan način. Teorija oslobođena dogmi, misticizma i religije pomaže da vežbač dobije ono najbolje što joga pruža. Teorijski okvir]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last" style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy" style="background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;"><div class="fusion-text fusion-text-3"><p>Na našem YouTube kanalu <a href="https://www.youtube.com/user/jogastudiohipokrat1"><strong>Joga studio Hipokrat Novi Sad </strong></a>možete da vežbate i učite jogu dok ste kod kuće :</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/user/jogastudiohipokrat1"><strong>ARUNI ŠKOLA JOGE – Zoran Zrnić</strong></a></p>
<p>ARUNI ŠKOLA JOGE bavi se teorijom joge na vrlo jednostavan i pristupačan način. Teorija oslobođena dogmi, misticizma i religije pomaže da vežbač dobije ono najbolje što joga pruža. Teorijski okvir baziran na filozofskim osnovama joge i istorijskom razvoju joge uklopljen u današnji, savremeni način života daje nam solidnu osnovu za praktikovanje joge.<br />
<strong>1.<a href="https://youtu.be/2N6KQ_KTqgA"> UVODNO PREDAVANJE</a></strong><br />
<strong>2.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=IMsMtn9T5Ic"> NAČINI SEDENJA U JOGI, MEDITACIJI I PRANAJAMI</a></strong><br />
<strong>3. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=bUTOruNKtzY">PRINCIPI VEŽBANJA JOGE</a></strong><br />
<strong>4. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UrlcY2KMsDI">DISANJE: ANATOMIJA</a></strong><br />
<strong>5. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=nfZ5yQREYdw">DISANJE: METABOLIZAM</a></strong><br />
<strong>6. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=O7rRSm9BlPk">DISANJE: FIZIOLOGIJA I NERVNI SISTEM</a></strong><br />
<strong>7. <a href="https://youtu.be/wqdYsMpw3WQ">DISANJE: POTPUNO JOGIČKO DISANJE</a></strong><br />
<strong>8. <a href="https://youtu.be/N5yMetpqrXQ">DISANJE: UDŽAJI (UJJAYI) DISANJE</a></strong><br />
<strong>*** ŠKOLA DISANJA<br />
Čas b.1 <a href="https://youtu.be/Exbhpd31cAg">VEŽBE DISANJA U LEŽEĆEM POLOŽAJU</a><br />
čas br.2 <a href="https://youtu.be/5p6tC_6Du1g">VEŽBE DISANJA U SEDEĆEM POLOŽAJU<br />
</a>čas br.3 <a href="https://youtu.be/lYL1oOT-in4">VEŽBE DISANJA: KOMPLETAN ČAS</a><br />
9. <a href="https://youtu.be/uaMqWU-G-sQ">KIČMENI STUB:ANATOMIJA I FIZIOLOGIJA</a><br />
10. <a href="https://youtu.be/K3osCrI1UsU">DEFORMITETI KIČMENOG STUBA I KARLICE<br />
</a>11.<a href="https://youtu.be/K3osCrI1UsU"> NAČINI ISTEZANJA I VRSTE KONTRAKCIJA MIŠIĆA<br />
</a>12. <a href="https://youtu.be/3Bt17cIAdmE">PRINCIPI VEŽBANJA ASANA<br />
</a>13. <a href="https://youtu.be/Gi__x_urAhc">VRSTE I NAČINI IZVODJENJA ASANA</a><br />
14. <a href="https://youtu.be/pDfvbuTyGpg">SANSKRIT I NAZIVI ASANA</a><br />
15. <a href="https://youtu.be/VKt3XbGDyj8">VRSTE JOGE<br />
</a>16. <a href="https://youtu.be/k_3GHpAE2Sg">RADŽA JOGA (RAJA YOGA)<br />
</a>17. <a href="https://youtu.be/jNfkCuH-UA8">HATHA JOGA<br />
</a>18. <a href="https://youtu.be/c4HUR_g81dQ">PRANAJAMA (PRANAYAMA)</a><br />
</strong></p>
<p><strong>JOGA ZA VEŽBANJE</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=wTHzMPLReaY">ARUNI JOGA za početnike – Kompletan čas Varijanta br.1 – instruktor Zoran Zrnić</a><br />
</strong></li>
<li><strong><a href="https://youtu.be/PWkP0bRhkv0">ARUNI JOGA ZA POČETNIKE – Kompletan čas Varijanta br.2 – instruktor Zoran Zrnić</a><br />
</strong></li>
<li><a href="https://youtu.be/RxQx35NFthc"><strong>ARUNI JOGA ZA POČETNIKE – Kompletan čas Varijanta br.3 – instruktor Zoran Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/h_qijRqAc4M"><strong>ARUNI JOGA ZA POČETNIKE – Kompletan čas Varijanta br.4 – instruktor Zoran Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/cEEfe_5VPtk"><strong>ARUNI JOGA ZA POČETNIKE – Kompletan čas Varijanta br.5 – instruktor Zoran Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/GBbfQz8CyEA"><strong>TERAPEUTSKA JOGA početni nivo – Kompletan čas Varijanta br.1- instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/BRkCcFhq1iE"><strong>TERAPEUTSKA JOGA početni nivo – Kompletan čas Varijanta br.2- instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/GquJqL9A8ow"><strong>TERAPEUTSKA JOGA početni nivo – Kompletan čas Varijanta br.2- instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/AnABwGHYIVY"><strong>TERAPEUTSKA JOGA NA STOLICI – Kompletan čas Varijanta br.1 – instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/I4J3srSIm5A"><strong>TERAPEUTSKA JOGA NA STOLICI – Kompletan čas Varijanta br.2 – instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/nol_81uoe18"><strong>TERAPEUTSKA JOGA NA STOLICI – Kompletan čas Varijanta br.3 – instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/bJ1SEe-okIE"><strong>JOGA ZA RAZBUDJIVANJE – instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/IkyeR92FfnA"><strong>SURYA NAMASKAR – POZDRAV SUNCU – Aruni stil – instruktor Zoran Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/DOkzv6CjqmE"><strong>JOGA SEKVENCA ZA AKTIVACIJU CELOG TELA – instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://youtu.be/B0lQ8LyedxM"><strong>JOGA ZA USPAVLJIVANJE – instruktorka Mira Vojnović Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=UsBgXl8vUuo"><strong>POWER YOGA za napredne vežbače –1.deo časa (od ukupno 2 dela)- instruktor Zoran Zrnić</strong></a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=tOlfoNvRr1M"><strong>ARUNI JOGA za najnaprednije vežbače – 1.deo (od ukupno tri dela) – instruktor Zoran Zrnić</strong></a></li>
</ul>
</div><div class="fusion-clearfix"></div></div></div></div></div>The post <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs/vezbajte-i-ucite-jogu-sa-nama-od-kuce-nas-youtube-kanal-sa-casovima-i-predavanjima-onlajn/">VEŽBAJTE I UČITE JOGU SA NAMA OD KUĆE- naš YouTube kanal sa časovima i predavanjima onlajn!</a> first appeared on <a href="http://www.jogastudiohipokrat.rs">Joga Studio Hipokrat</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.jogastudiohipokrat.rs/vezbajte-i-ucite-jogu-sa-nama-od-kuce-nas-youtube-kanal-sa-casovima-i-predavanjima-onlajn/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
