Miofascijalna tehnika relaksacije (MFR) – Myofascial release
Trajanje tretmana: 45 minuta
Cena: 2.800 din
Informacije i zakazivanje termina: 064 2464243 ili mejlom duskamiljevic@yahoo.com
MIOFASCIJALNA RELAKSACIJA
Šta je miofascijalna relaksacija i kako vam može pomoći?
To je mauelna tehnika kojom se posebnim terapeutskim pokretima tretira mesto hroničnog bola. Tretman je vrlo ugodan i opuštajući, stoga miofascijalna relaksacija pomaže kod bolova u leđima i vratu, glavobolja, bolova i oganičenog pokreta u ramenu, kod anksioznosti i hroničnog umora.
*Prilikom dolaska klijenta po prvi put na tretman miofascijalne relaksacije terapeut pravi kratki uvod o samoj fasciji, tehnici i o onome šta može pacijent očekivati posle terapije.
*Fasciju opisujemo kao „nevidljivo odelo“, elastični omotač vezivnog tkiva koji se grana duž celog tela te igra važnu ulogu u potpori i funkciji našeg tela, budući da okružuje i pričvršćuje se na sve strukture. U normalnom zdravom stanju, mišići i fascija čine jedno, te telo funkcioniše na pravilan i zdrav način. Međutim, kada neko doživi fizičku traumu, emocionalnu traumu, ožiljke ili upalu, fascija gubi svoju elastičnost. Trauma, kao što je pad, saobraćajna nesreća, trzajna povreda, operacija ili samo uobičajeno loše držanje i ponavljajuće ozlede i stres imaju kumulativne učinke na tijelo. Fascijalna ograničenja te smanjena elastičnost fascije stvara restrikcije te zateže mišiće što potom uzrokuje zatezanje, bol, ograničenost pokreta i stres.
Korištenje Myofascial Releasea omogućuje nam da na svakog pacijenta gledamo kao na jedinstvenu individuu. Individualne terapije su praktični tretmani tokom kojih se koristi mnoštvo tehnika miofascijalnog otpuštanja i terapije pokretima, terapeut je sa svojim rukama povezan sa tijelom pacijenta. Prilikom tretmana se dogodi duboko opuštanje tijela te većina pacijenata utone u san, te odlaze s terapije s ugodnim osjećajem tijela te oslobođeni bola. Postoje i oni kod kojih se nakon terapije javlja povećan intezitet bola koji rijetko traje duže od jednog dana te nakon toga bol u potpunosti nestane. Često klijenti javljaju i promjenu emocionalnog stanja. Temelj MFR terapije je da terapeut radi s pacijentom, a ne na pacijentu.
* ˚ ✦ Šta je 𝐌𝐈𝐎𝐅𝐀𝐒𝐂𝐈𝐉𝐀𝐋𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐊𝐒𝐀𝐂𝐈𝐉𝐀 (𝐌𝐅𝐑) i kako mi može pomoći?
* ˚ ✦ 𝐌𝐅𝐑 je metoda kojom se opušta fascija, tanka ovojnica koja obavija mišiće,grupe mišića, ali i organe i grupe organa.
✦Fascija podržava i pokriva sve mišiće, tkiva, organe, kosti, ligamente i živce. Mišići i fascija čine jedno, “rade” zajedno i samo u njihovom skladu telo funkcioniše na pravilan i zdrav način.
Fascija je u normalnom stanju vrlo glatka, viskozna, ali se prilikom psihičkog ili fizičkog stresa, traume ili bilo kakvog bolnog sindroma menja i postaje kruta, nefleksibilna i kao takva onemogućava normalan rad mišića ispod nje.
✦ Miofascijalna relaksacija je vrlo ugodna, opuštajuća metoda prilikom koje se pri laganim natezima i pritiscima terapeutovih ruku pacijentova fascija ponovo opušta i pokreće.
* ˚ ✦ Koristimo je kod sledećih stanja:
✦ Bol u ekstremitetima (smrznuto rame, sindrom karpalnog kanala, teniski lakat)
✦ Bol u leđima i vratu (lumbalni i cervikalni sindrom)
✦ Bol u karlici
✦ Glavobolja, vrtoglavice
✦ Trzajna povreda vrata
✦ Problemi sa začećem
✦ Problemi s probavom
✦ Respiratorni problemi (bronhitis, astma)
✦ Sportske povrede
✦ Ožiljci i adhezije
✦ Fibromialgija i hronični bolovi
✦ Neurološki poremećaji
✦ Anksiozna i depresivna stanja
I kod još puno, puno toga…
* ˚ ✦ Svaki tretman se zasniva na međusobnoj komunikaciji pacijenta i terapeuta kako bi se odredio uzrok problema jer se uzrok boli ponekad ne nalazi tamo gdje se bol i projektuje.
MFR tretman
– dovodi do bolje uskladjenosti tela, bez manipulacije na zglobovima ili kostima kao kod h
Kiropraktike.
– povredjeni ili napeti misici se
rasterecuju i popravlja se limfni sistem, bez istezanja i gnjecenja misica kao kod tretmana klasicnih masaza;
– unutrasnje fizioloske promene su ceste, ali nije neophodno da se izazivaju emocionalne reakcije kao kod nekih psihosomatskih terapija (reakcija um-telo)
MFR 1:
MFR tehnika je pokazala vidna poboljsanja kod:
– problema sa kostima, misicima i zglobovima
– smanjenog obima pokreta,
– smanjene fleksibilnosti samog tela
– adhezija (priraslica) nakon hirurskih intervencija
– mobilizacije oziljaka i njihovo smanjivanje,
– sportskih povreda
– hiper i hipo tonusa misica,
– kontraktura,
– problema zeludca i problema sa probavom
– problema „smrznutog ramena“
– lumablnog i cervikalnog sindroma
– neuroloskih poremecaja
– problema sa disanjem, bronhitisa i astme
– stresa i sindroma hronicnog umora
– hroničnih stanja…
– Resavanje stanja i oboljenja kao sto su smrznuto rame, impingement, epikondilitis, morbus sudeck, skolioze, kifoze .
Poboljšava mobilnost trupa i vrata
MFR 2
fokusiran je na probleme donjeg dela trupa, te pomaže kod: pred-mensturalnog sindroma, problema steriliteta, lumbo-sakralnih problema (bolova u donjem dijelu leđa), urinarnih problema, problema sa prostatom, posturalnog disbalansa, petnog trna, bolovima u stopalima, kolenima i kukovima.
Duška Miljević
