Amila Lukić

Preporučite drugima ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

Sertifikovana instruktorka Hatha joge evropske joga alijanse

mob: 064/98-38-338 amilalukic@live.com

Ponedeljak i sreda: 09:00-10:30h Joga 50+ i 18:30-20:00h Hatha napredni nivo

Utorak i četvrtak: 18:30-20:00h Hatha početni nivo

INDIVIDUALNI ČASOVI 

Amila Lukić se jogom  bavi od 2000. godine.

  • Vežbala kod novosadskog profesora Dragana Petrovića od 2000. do 2009.
  • Završila školu za joga instruktore “Vidya Yoga” Dragana Lončara u Beogradu
  • Seminar meditacije “Vidya Yoga” Dragana Lončara u Beogradu
  • Usavršavala se na seminarima Šedou joge kod Šandora Remetea i Andreja Rožnova
  • Pohadjala kurs Aštanga joge kod Dilana Berštajna i Ranka Stoiljkovića
  • Zvanje operativnog trenera joge stekla na fakultetu za sport i turizam ,,TIMS,,
  • Član Evropske joga alijanse
  • Praktičar transakcione analize (TA)
  • Reiki praktičar
  • Završila NLP Practitioner na NLP Institutu Slavice Squire u Beogradu

 

Čas joge

Na časovima se vežba Hatha joga koja podrazumeva joga položaje (asane) odnosno fizičko vežbanje, i disanje. Stil vežbanja je mešavina dve najuticajnije škole joge u svetu: Ajengar (Iyengar – www.bksiyengar.com) i Aštanga(Ashtanga – www.kpjayi.org). Hatha joga je namenjena širem krugu ljudi koji jogu vežbaju prvenstveno zbog poboljšanja fizičkog stanja organizma. Kursevi joge nisu stepenovani tako da polaznik može da se uključi u pohađanje časova tokom cele godine. Časovi su tematski koncipirani i svaki čas je drugačiji. Na jednom času su dominantne vežbe za ramena, na sledećem su vežbe za kukove, poseban čas su takozvane stojeće asane koje najviše angažuju noge, zatim čas na kome se rade obrnute asane, čas sa asanama kod kojih je dominantno savijanje ka napred ili savijanje ka nazad itd.

Čas traje 90 minuta.

 

Preporučite drugima ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

Leave a Reply