Petak 8.09.2017. u 18:30h Hatha joga petkom sa Amilom Lukić

Preporučite drugima ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

Hatha joga petkom sa Amilom Lukić

Ako niste u mogućnosti da dolazite na redovne časove preko nedelje ovo je dobra prilika za vežbanje za Vas

Plaćanje po času petkom je 300 din – časovi su srednji nivo vežbanja,  broj mesta ograničen, prijave na mob. 064 98-38-338 ili na amilalukic@live.com

Čas Hatha joge sa Amilom traje 90 minuta. Na časovima se vežba Hatha joga koja podrazumeva joga položaje (asane), odnosno fizičko vežbanje, i disanje. Stil vežbanja je mešavina dve najuticajnije škole joge u svetu: Ajengar (Iyengar – www.bksiyengar.com) i Aštanga(Ashtanga – www.kpjayi.org). Hatha joga je namenjena širem krugu ljudi koji jogu vežbaju prvenstveno zbog poboljšanja fizičkog stanja organizma. Kursevi joge nisu stepenovani tako da polaznik može da se uključi u pohađanje časova tokom cele godine. Časovi su tematski koncipirani i svaki čas je drugačiji. Na jednom času su dominantne vežbe za ramena, na slede?em su vežbe za kukove, poseban čas su takozvane stojeće asane koje najviše angažuju noge, zatim čas na kome se rade obrnute asane, čas sa asanama kod kojih je dominantno savijanje ka napred ili savijanje ka nazad itd.

amila-fotkaAmila Lukić  jogu vežba i uči od 2000. godine. Do 2009. godine vežbala je i učila kod poznatog novosadskog učitelja joge prof. dr Dragana Petrovića. Zvanje i sertifikat joga instruktorke stekla je 2009. godine. Pohađala je i završila školu za joga instruktore “Vidya Yoga”(www.vidyayoga.net) u Beogradu. Školu joge “Vidya Yoga” vodi dugogodišnji u?itelj joge Dragan Lončar,  sertifikovani instruktor joge ameri?ke joga alijanse(Yoga alliance – www.yogaalliance.org). Šestomesečni intenzivni kurs od 200 sati treninga je u skladu sa standardima Američke joga alijanse. Od 2009. godine samostalno drži časove.

Učila je i usavršavala se na seminarima Šedou joge (Shadow Yoga-www.shadowyoga.com) kod Šandora Remetea i Andreja Rožnova. Poha?ala je kurs Aštanga joge koji je u Novom Sadu držao američki učitelj joge Dilan Bernštajn (Dylan Bernstein-www.stillnessinaction.com).
Preporučite drugima ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone