ARUNI JOGA – Power Yoga – Vinyasa Flow

Preporučite drugima ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

ARUNI JOGA-Vinyasa Flow-Power Yoga

INSTRUKTOR : Zoran Zrnić

Snažan i dinamičan stil joge koji podstiče pročišćavanje tela kroz znojenje, učvršćuje i gradi mišiće, poboljšava celokupnu fizičku kondiciju.

VINYASA FLOW – fokusira se na povezanosti pokreta i disanja, sekvence su intenzivnije i tečnije, brža je izmena asana i fluidni pokreti koji ih povezuju čine zahtevnu kardiovaskularnu vežbu koja pospešuje koncentraciju i pomaže da se uspostavi ravnoteža daha, tela i uma.

POWER YOGA – bazira se na intenzivnim elementima Ashtanga i Iyengar joge, asane se vezuju jedna na drugu uz sinhronizovano disanje. Poboljšava fleksibilnost, povećava snagu i podiže energiju.

INSTRUKTOR : Zoran Zrnić

tel.063510704

zoranhipokrat@yahoo.com


Preporučite drugima ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

Leave a Reply